Dynaaminen ja staattinen lihaskunnon arviointi voi sisältää erilaisia testejä, kuten yläraajojen dynaamista toistotestiä, selkälihasten staattista testiä, istumaannousuja, etunojapunnerruksia ja/tai toistokyykistyksiä. Tuloksia verrataan viitearvoihin, minkä avulla asiakas saa käsityksen omasta lihaskunnostaan verrattuna oman ikäisiin ja saman sukupuolisiin.
- HUR extention / curl laitteella voidaan mitata polven ojentajien ja koukistajien isometrista lihasvoimaa.
- MicroFET2 on digitaalinen dynamometri, jolla voidaan testata ja arvioida lihasten isometristä ja eksentristä voimaa.
- Puristusvoimamittarit mittaavat nimensä mukaan puristusvoimaa eli sormien, kämmenten ja kyynärvarren lihasten toimintaa. Kyseessä on nopea mittaus, jonka on todettu olevan yhteydessä yleiseen kuntotasoon.