Apua ja tukea verkossa

https://soleops.lapinamk.fi/opsnet/disp/fi/welcome/nop

• stressiin
• jännittämiseen
• opiskeluun
• itsetuntemukseen

https://www.nyyti.fi/

• Kun haluat pohtia porukalla erilaisia opiskelijan elämää koskettavia asioita ja ilmiöitä.
• Chat, joka toinen torstai klo 18-20.
• Opi elämäntaitoja - verkkoryhmä

https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/

• Kun kaipaat vinkkejä ja välineitä oman mielen hyvinvointiin.

• Hyvän mielen verkko-ohjelmat
• Hyvän elämän kompassi
• Jännä juttu
• Levollinen uni

• Kun haluat lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja löytää lisää mielekkyyttä elämään.

• Tietoa, omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja.